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方蟹的营养价值

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螃蟹的热量表(每100克)

热量(大卡)95蛋白质(克)13.8脂肪(克)2.3碳水化合物(克)4.7胆固醇(毫克)125维生素A(微克)30维生素B1(毫克)0.01维生素B2(毫克)0.1烟酸(毫克)2.5维生素E(毫克)2.99钙(毫克)208磷(毫克)142钾(毫克)232钠(毫克)0.26镁(毫克)47铁(毫克)1.6锌(毫克)3.32硒(微克)82.65铜(毫克)1.67 

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